می خواهید در مورد زیبایی و مراقبت از پوست بدانید؟

بررسی اجمالی
پوست یکی از بزرگترین اعضای بدن است. به همین دلیل مراقبت از پوست شما می تواند به طور مستقیم بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد. پوست شما به عنوان سپر محافظ عمل می کند و در برابر عناصر بیرونی آسیب پذیر است. این بیش از آنچه فکر می کنید تحت تأثیر عوامل دیگر است. به عنوان مثال موارد زیر می تواند در سلامت کلی پوست شما نقش ایفا کند:

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در تختهای برنزه کننده
قرار گرفتن در معرض سموم شیمیایی موجود در تنباکو
قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده برای مدت طولانی
استراحت ، مایعات یا مواد غذایی کافی نداشته باشید
سالخورده
مراقبت از پوست شما
برای اطمینان از داشتن پوستی سالم ، مراحلی وجود دارد. این موارد شامل موارد زیر است:

مرتباً دو بار در روز تمیز کنید.
اگر پوست روغنی دارید ، پس از تمیز کردن ، از یک تونر استفاده کنید.
اگر پوست خشک دارید از مرطوب کننده استفاده کنید.
برای از بین بردن سلولهای مرده پوست و روشن تر کردن چهره خود لایه برداری کنید.
علاوه بر یک روال مراقبت روزانه از پوست ، این عادت را به شما می دهد که پوست خود را از نظر ناهنجاری ها ، تغییر رنگ ها یا هرگونه تغییر دیگر به طور مرتب بررسی کنید. آیا پوست خود را برای هرگونه تغییر و تحول در سالانه توسط پزشک یا متخصص پوست معاینه کنید ، یا اگر:

پوست منصفانه دارید یا خالهای زیادی یا بزرگ
شما در آفتاب هستید یا از تختهای برنزه استفاده می کنید
شما سابقه مشکلات پوستی ، سوزش و یا رشد پوست دارید
همچنین محافظت از پوست خود در برابر آفتاب و آفتاب بیش از حد ، که ممکن است باعث افزایش چین و چروک و همچنین منجر به سرطان پوست شود ، بسیار مهم است. پوست خود را بپوشانید یا از ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست در برابر اشعه های آفتاب محافظت کنید. در صورت بروز تحریکات پوستی یا مشکلی ، به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.